STRONG1975

Lid geworden april 2021

Berichten

175

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

71 kg

Tot nu toe verloren: 5,1 kg

Huidig Gewicht

76,1 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 1,0 kg per week

Streefgewicht

60 kg

Nog te gaan: 16,1 kg

Volg

Indisciplinada e rebelde por natureza é um desafio cumprir metas estabelecidas.
Será uma vitória brutal se o conseguir.
Uma superação desta dimensão pode servir como alavanca para outras áreas da vida

STRONG1975's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	iaraaf2909
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

	@pedro_calcao_1984 (instagram)
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

	menalmeidaa
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Sergio_Melo
	(alleen zichtbaar voor volgers)

Allen Bekijken

STRONG1975's Kookboek

Calorieën: 409kcal | Vet: 28,41g | Kolhy: 7,96g | Eiwit: 30,98g

Couve à Bolonhesa

Uma forma light e original de comer bolonhesa.

Kookboek bekijken

STRONG1975's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Bosperzik
	Banaan
	Becel Sabor a Manteiga
	Zwemmen (Matig)
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Zwemmen (Langzaam)

Bekijk Dieet Kalender