Sasha5san

Lid geworden juni 2017

Berichten

193

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

79 kg

Tot nu toe verloren: 3,5 kg

Huidig Gewicht

75,5 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

57 kg

Nog te gaan: 18,5 kg

Volg

Рост - 167см.
Цель - 57-60кг.

Правила:
питание - 1500-1600к.
вода - 1,5-2л.
активность - 10т.ш. и более.
Сахар, мучное (редко)

Начало 79кг.

31.05.23 79кг.
30.06.23 75,3кг.
31.07.23 72,5кг.

Sasha5san's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Mishutka1978
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	trururu
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,3 kg per week

	_ale_ale
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	Sveta_Maeff_1979
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Sasha5san's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Ореховый Микс
	Tea (Brewed)
	Pompoenpitten
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Wandelen (Hiken)
	Steppen

Bekijk Dieet Kalender