SergeyLarin

Lid geworden april 2018

Berichten

263

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

106,7 kg

Tot nu toe verloren: 13,9 kg

Huidig Gewicht

92,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

Streefgewicht

80 kg

Nog te gaan: 12,8 kg

Volg

SergeyLarin's Gewicht Geschiedenis

	Анчоус12
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	Zahara87
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Натали Рыжик 😻😻😻...
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,4 kg per week

	Annet1608
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,5 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 560kcal | Vet: 14,21g | Kolhy: 102,71g | Eiwit: 14,94g

Капуста, тушеная с добавлением риса.

Calorieën: 121kcal | Vet: 2,05g | Kolhy: 13,84g | Eiwit: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calorieën: 187kcal | Vet: 2,85g | Kolhy: 32,69g | Eiwit: 8,72g

Полезно и вкусно.

Calorieën: 102kcal | Vet: 1,78g | Kolhy: 14,69g | Eiwit: 8,66g

Творожник с тыквой и вишней.

Calorieën: 238kcal | Vet: 2,22g | Kolhy: 45,17g | Eiwit: 8,43g

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

Kookboek bekijken

	Natural Cheese
	Творог 2%
	Овсяные Хлопья
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
	Hardlopen - 10 km/h