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Staudi76
Staudi76
Lid geworden november 2017
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263
Volgend
15
Volgers
8
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
108 kg
Tot nu toe verloren:
11,4 kg
Huidig Gewicht
96,6 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
Streefgewicht
80 kg
Nog te gaan:
16,6 kg
Volg
Bevor ich über die Jahre immer mein Alter korrigieren muss, schreibe ich lieber das Baujahr - 1976.
Ich verbringe seit Jahren das Berufsleben am PC. Sport mache ich gelegentlich und das Essverhalten ist eine Katastrophe. Dafür "zwingt" mich mein Hund jeden Tag raus, sonst sähe mein Gewicht wohl noch schlimmer aus.
Abnehmen WOLLEN will ich ständig. Der richtige Klick war noch nicht da.
Ohne ständige Kontrolle und Disziplin klappt das bei mir nicht, dass ist mir schonmal klar... also muss ich täglich protokollieren und kontrollieren.
Ziel - kurz und knapp:
80 kg
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