Tenho 37 anos, 1,73 m e neste momento peso 64,6kg.
Sempre fui relativamente magra e o meu peso oscilava entre os 58 e os 63kg. Comecei a treinar no ginásio em 2002 e a partir daí o meu peso manteve-se mais próximo dos 63kg com ligeiras variações.
Há 3 anos engravidei e no fim da gravidez estava com quase 90kg!
Os primeiros meses foram complicados porque com tanto peso, não conseguia fazer o exercício com a intensidade a que estava habituada e consequentemente foi difícil perder peso inicialmente. Felizmente foi-se tornando gradualmente mais fácil.
18 meses mais tarde fiquei com 70 kg e no ano seguinte perdi mais 4 kg. A perda de peso tem sido lenta e neste momento considero-me magra. Estou a usar a aplicação para aprender a comer e melhorar a minha forma física sem passar fome. Ganhar massa muscular e perder gordura...mas talvez o objectivo de atingir os 58 kg seja pouco realista para a minha estatura. A ver vamos! Esta app é o máximo!!!