Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Texas Heat
Texas Heat
Lid geworden juli 2018
Berichten
76
Volgend
34
Volgers
19
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
101,7 kg
Tot nu toe verloren:
6,3 kg
Huidig Gewicht
95,3 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Streefgewicht
90,7 kg
Nog te gaan:
4,6 kg
Volg
My average day starts at 4am and I am on the road for about 1.5 hours to arrive at the police training academy where I am an instructor. I work 4 10 hour shifts and I get to work out approx. 1 hour each day during my lunch break. I try to eat healthy but I can't seem to lose the weight around my mid section. I do lift heavy weights though (1100lbs between my bench, squats and deadlifts) but I do cardio as well. I want to get down to 200lbs :)
Texas Heat's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
adefwebserver
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
moopie321
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
liv001
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
abbadabba
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Allen Bekijken
Texas Heat's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Pepperoni (Custom Round Pizza Topping)
Iced Caffe Latte (Venti)
Crunchy Taco
Huishoudelijk Werk
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
Werken in de Tuin (Tuinieren)
Bekijk Dieet Kalender