TiaLau - Lid

TiaLau

Lid geworden februari 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

98 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

98 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

85 kg

Nog te gaan: 13 kg

Volg

TiaLau's Gewicht Geschiedenis

	DeahFitness
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	LCIbérica
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	Lu_leoninaa
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	menos_22
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 114kcal | Vet: 6,48g | Kolhy: 12,61g | Eiwit: 3,62g

Receita prática de couve-flor um pouco picante.

Calorieën: 195kcal | Vet: 10,32g | Kolhy: 21,41g | Eiwit: 6,39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

Calorieën: 313kcal | Vet: 11,62g | Kolhy: 10,30g | Eiwit: 39,06g

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.

Calorieën: 184kcal | Vet: 4,38g | Kolhy: 28,44g | Eiwit: 7,10g

Massa base para qualquer recheio.

Calorieën: 180kcal | Vet: 6,04g | Kolhy: 6,23g | Eiwit: 23,76g

Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.

Kookboek bekijken

	Gekookte Bieten (Vers)
	Bereide Gele Courgette (Vers)
	Chayote (met Zout, Uitgelekt, Gekookt)
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
	Wandelen (Hiken)
	Tae Bo