Tomahei - Lid

Tomahei

Lid geworden augustus 2012

Berichten

1382

Volgend

180

Volgers

162

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

115,2 kg

Tot nu toe verloren: 6,7 kg

Huidig Gewicht

108,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

Streefgewicht

85 kg

Nog te gaan: 23,5 kg

Volg

Tomahei's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Wusel51
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 10,5 kg per week

	kikiontop
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	•°•♡Veggie'Girl♡•°•
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Fagmich
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 6,5 kg per week

Allen Bekijken

Tomahei's Kookboek

Calorieën: 131kcal | Vet: 7,72g | Kolhy: 3,58g | Eiwit: 12,35g

Diät Frikadellen

Lecker und sättigend.

Calorieën: 91kcal | Vet: 5,62g | Kolhy: 7,31g | Eiwit: 3,20g

Bananen Pancakes

Diese kalorienarmen Leckerchen sind wirklich richtig gut.

Calorieën: 361kcal | Vet: 4,53g | Kolhy: 71,33g | Eiwit: 13,75g

Apfel-Bananen-Müsli

Perfekte, kalorienarme Mahlzeit, die auch Satt macht. Man braucht kein Zucker mehr hinzufügen, da es durch den Apfel und die Banane schon sehr süß ist.

Calorieën: 89kcal | Vet: 4,68g | Kolhy: 8,86g | Eiwit: 3,54g

Zucchini-Möhren-Puffer

Super Alternative zu Kartoffelpuffern.

Calorieën: 434kcal | Vet: 24,10g | Kolhy: 38,14g | Eiwit: 18,29g

Zucchinipuffer

Schnell und einfach, dabei so lecker.

Kookboek bekijken

Tomahei's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Pikante Garnelenpfanne
	Bureauwerk
	Autorijden
	Lezen

Bekijk Dieet Kalender