Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Vaisalla'
Vaisalla'
Lid geworden februari 2013
Berichten
284
Volgend
8
Volgers
74
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
87,1 kg
Tot nu toe verloren:
8,5 kg
Huidig Gewicht
78,6 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
Streefgewicht
54,8 kg
Nog te gaan:
23,8 kg
Volg
Привет, я Наташа, год рождения не помню😂 ко мне можно и нужно на ты.
Люблю вкусно поесть, поэтому и ем всё, что люблю😂 В выходные по-больше😁 В среднем наедаю 1600-1900 ккал в будни и 2000+ в выходные.
Стараюсь нивелилировать съеденное физическими активностями: пешие прогулки, танцы, кардио.
Никуда не тороплюсь, поэтому худею медленно и со вкусом)
Разбиваю похудение на этапы, так морально легче.
Стартовала в апреле 2023.
1 этап 87.1 ➡️ 79.9 done
2 этап 79.9 ➡️ 74.9 in progress
3 этап 74.9 ➡️ 69.9
4 этап 69.9 ➡️ 64.9
5 этап 64.9 ➡️ 59.9
6 этап 59.9 ➡️ 54.8
Vaisalla''s Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Клыкова Ирина
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
ALYONA ANALEMMA
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
MariaMezentseva
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
-Layout-
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Allen Bekijken
Vaisalla''s Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Boter
Brood
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Mountainbiken (MTB)
Schoonmaken (Opruimen)
Bekijk Dieet Kalender