Whoami._.
Lid geworden november 2017
|
Berichten
323
Volgend
7
Volgers
55
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
74,4 kg
Tot nu toe verloren:
4,9 kg
Huidig Gewicht
79,3 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
Streefgewicht
55 kg
Nog te gaan:
24,3 kg
|
|
22 года.
170 см роста.
Периодически "худела" здесь, а потом снова забивала. Поняла, что нужно что-то менять, когда вес достиг 75 кг. Стараюсь питаться 3 раза в день на 1400-1600 ккал, без "вредностей". Силовые 3 раза в неделю, ходьба, иногда попытки бега, иногда бассейн, велосипед.
|