YellowBird

Lid geworden mei 2009

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

102,5 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

102,5 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

77,1 kg

Nog te gaan: 25,4 kg

Volg

I'm getting better.

YellowBird's Gewicht Geschiedenis

	information
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 5,4 kg per week

	tonytimpone
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	Karla5
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	Pinkdaisies
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,5 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 214kcal | Vet: 2,68g | Kolhy: 43,35g | Eiwit: 8,46g

A delectable and healthy vegetable soup.

Calorieën: 141kcal | Vet: 8,24g | Kolhy: 12,35g | Eiwit: 6,80g

A yummy side dish full of healthy nutrients.

Calorieën: 199kcal | Vet: 1,46g | Kolhy: 23,07g | Eiwit: 21,91g

A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.

Calorieën: 56kcal | Vet: 2,82g | Kolhy: 3,91g | Eiwit: 3,79g

These baked and battered poppers have minimal points but maximum flavor.

Calorieën: 23kcal | Vet: 0,10g | Kolhy: 4,66g | Eiwit: 1,15g

Spinach dip made with fat free sour cream, bell peppers, garlic and of course, spinach.

Kookboek bekijken

	Witte Champignons (Geroerbakt)
	Bloemkool
	Kipfilet (zonder Vel)
	Circuit Training (Basisvormen van Bewegen)
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Bureauwerk