adel2512 - Lid

adel2512

Lid geworden september 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

76 kg

Tot nu toe verloren: 3 kg

Huidig Gewicht

79 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

59 kg

Nog te gaan: 20 kg

Volg

adel2512's Gewicht Geschiedenis

	Purbowati
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

	Gebakken Calamari
	Witte Rijst
	Sosis Sapi
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Bodybuilding (Krachttraining)
	Squats