adriancipri

Lid geworden februari 2018

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

132,2 kg

Tot nu toe verloren: 10 kg

Huidig Gewicht

122,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

Streefgewicht

110 kg

Nog te gaan: 12,2 kg

Volg

Estou seguindo dois protocolos, JI+keto, jejum intermitente 16x8 e a cetogênica com limite de 20g de netcarbs diário. a meta inicial é baixar do 3 digitos para depois buscar o peso ideal.

adriancipri's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Auspiciosa
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	DeahFitness
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	VXDIAS
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

	Lalá Pôrto
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

adriancipri's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Mussarela
	Passata de Tomates
	Mountainbiken (MTB)
	Fietsen (Wielrennen)

Bekijk Dieet Kalender