aisyafdl - Lid

aisyafdl

Lid geworden juni 2018

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

64 kg

Tot nu toe verloren: 2 kg

Huidig Gewicht

62 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

48 kg

Nog te gaan: 14 kg

Volg

aisyafdl's Gewicht Geschiedenis

	forid nurham
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

	yuliabaltschun
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Peren
	Teh Tarik
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
	Aerobics