akvacheva1994
Lid geworden januari 2021
|
Berichten
177
Volgend
6
Volgers
1038
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
115,3 kg
Tot nu toe verloren:
15,7 kg
Huidig Gewicht
99,6 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
Streefgewicht
69 kg
Nog te gaan:
30,6 kg
|
|
|
|
Привет!)
Я Аня, мне 28 лет. Инста: @anna_pakhomova46
Рост 161 см. Худеть начала 14.10.2020 (в FS с 7.01.21) - начальный вес 115,3кг.
Свой путь к стройности начала с отказа от сладкого, мучного и макаронных изделий. Затем перешла на диету Дюкана. Отвесы на ней радуют, но - шаг влево, шаг вправо - привес. Поэтому сейчас постепенно возвращаю в свой рацион углеводы, дабы перейти на сбалансированное питание.
Сейчас питаюсь в среднем на 1700-1900 калорий (иногда могу перебрать - с кем не бывает?)
|
 akvacheva1994's Gewicht Geschiedenis
 Volgend
|
|