Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
alero10
alero10
Lid geworden juni 2015
Berichten
310
Volgend
529
Volgers
503
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
89,7 kg
Tot nu toe verloren:
1,9 kg
Huidig Gewicht
87,8 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
Streefgewicht
75 kg
Nog te gaan:
12,8 kg
Volg
"Um sorriso é a curva mais bonita no corpo de qualquer pessoa."
alero10's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
greisy de bona
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
frpaty
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Silnara
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
Adriump
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
alero10's Kookboek
Calorieën: 193kcal | Vet: 3,01g | Kolhy: 12,10g | Eiwit: 30,78g
Frango Xadrez
Bem prático, light e super gostoso.
Kookboek bekijken
alero10's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Caribe
French or Vienna Bread
Rundergehakt (10% Vet)
Hometrainer
Fietsen (Wielrennen)
Sporten
Bekijk Dieet Kalender