alex3010
Lid geworden maart 2014
Berichten
59
Volgend
9
Volgers
0
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
58 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg

Huidig Gewicht
53 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,4 kg per week

Streefgewicht
50 kg
Nog te gaan: 3 kg
Меня зовут Саша. Мне 30 лет. Рост 160 см. Худею с 62 кг с 11 марта 2014 года. Просто посмотрела но фотки с 8 марта и ужаснулась (( Уже к июлю похудела до 51 кг (на фото примерно тот период). Теперь стараюсь удержать вес, а еще лучше скинуть его до 48 кг. Чем тоньше мы становимся, тем больше недостатков в себе находим (С)

alex3010's Gewicht Geschiedenis


Volgend

Alena*❤️
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,6 kg per week Up
 
Alyonga
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week Down
curly_polly
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,5 kg per week Down
 
LinMur
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady

alex3010's Kookboek

Calorieën: 141kcal | Vet: 9,20g | Kolhy: 11,04g | Eiwit: 5,25g
Капустный Шницель
Вкусное и легкое блюдо.
Calorieën: 246kcal | Vet: 8,34g | Kolhy: 7,42g | Eiwit: 36,26g
Запеканка с Курицей Под Пюре из Цветной Капусты
Очень вкусно основное блюдо.
Calorieën: 120kcal | Vet: 5,40g | Kolhy: 1,50g | Eiwit: 16,26g
Куриный Пирог-Запеканка
Диетический пирог.
Calorieën: 109kcal | Vet: 4,59g | Kolhy: 3,16g | Eiwit: 13,56g
Салат из Пекинской Капусты с Курицей
Быстрый, малокалорийный салат.
Calorieën: 206kcal | Vet: 4,52g | Kolhy: 4,05g | Eiwit: 35,46g
Тефтели из Курицы и Брокколи
Вкусные и сочные тефтели. На обед.
Kookboek bekijken

alex3010's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.