Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
alezaragoza
alezaragoza
Lid geworden januari 2017
Berichten
524
Volgend
36
Volgers
223
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
95 kg
Tot nu toe verloren:
18 kg
Huidig Gewicht
77 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Streefgewicht
70 kg
Nog te gaan:
7 kg
Volg
4 anos de descaso com minha alimentação e 30 kg vieram. Cheguei aos 90 kg em setembro 2016 e já se foram quase 10 kg. Mas em janeiro 2017 conheci a low carb e minha vida mudou 180 graus. Tenho hipotireoidismo e o cansaço e falta de disposição eram a regra na minha vida, alem do peso extra e da fome sem fim. No 1ro mês de mudanças ainda a perda de peso não é expressiva mas a falta de fome, a disposição e a libertação da comida já são conquistas suficientes. Ea caminhada está só começando!
alezaragoza's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Tielii
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
Lu_leoninaa
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Marciao
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
Vivianjos
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
Allen Bekijken
alezaragoza's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Iogurte Integral com Preparado de Ameixa
Whey Concentrado
Colágeno Hidrolisado Natural
Fitness (Gewichten) (Matig)
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen)
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Bekijk Dieet Kalender