alfman4 - Lid

alfman4

Lid geworden januari 2013

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

92 kg

Tot nu toe verloren: 1,4 kg

Huidig Gewicht

93,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

Streefgewicht

80 kg

Nog te gaan: 13,4 kg

Volg

alfman4's Gewicht Geschiedenis

	Шоколад Молочный
	Боул Салат с Креветками и Авокадо
	Борщ с Курицей и Сметаной
	Hardlopen - 10 km/h
	Hardlopen - 11 km/h
	Wandelen (Matig) - 5 km/h