alu_rodriguez
Lid geworden januari 2016
Berichten
33
Volgend
15
Volgers
20
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg

Huidig Gewicht
78,6 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht
63,6 kg
Nog te gaan: 15 kg
Mis próximas metas intermedias:
- 78kg para estar aproximadamente lejos de los 80's.
- 75kg con lo cual estaré aproximadamente a medio camino de salir de los 70's.
- 72kg para estar bien cerca de salir de los 70's.

alu_rodriguez's Gewicht Geschiedenis


Volgend

emixperia
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week Down
 
Jesicap
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,8 kg per week Down
Choleboy
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
 
lautgonzalez
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up

alu_rodriguez's Kookboek

Calorieën: 70kcal | Vet: 0,53g | Kolhy: 15,38g | Eiwit: 3,59g
Sopa de Verduras Diet
Sopa de verduras vegetariana, natural y bajas calorías.
Calorieën: 131kcal | Vet: 6,04g | Kolhy: 10,27g | Eiwit: 10,03g
Budín de Zapallitos
Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.
Kookboek bekijken

alu_rodriguez's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.