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anarsm
anarsm
Lid geworden maart 2013
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Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
83,4 kg
Tot nu toe verloren:
3,7 kg
Huidig Gewicht
79,7 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
Streefgewicht
75 kg
Nog te gaan:
4,7 kg
Volg
Sempre fui gordinha, desde pequena.
Por volta dos 12 anos fiz uma dieta com acompanhamento de médicos que me receitaram remédios para controle do apetite. Perdi algum peso, mas logo voltou tudo.
Com o passar do tempo meu peso foi aumentando e as roupas sempre apertando. Há 3 anos atrás (2011) estava com 83kg e mais uma vez as roupas estavam apertadas, então decidi mudar alguns hábitos, mesmo que ao poucos, para poder controlar meu corpo.
Comecei a fazer exercícios, mesmo dando umas paradas de vez em quando, e a prestar mais atenção na alimentação. De vez em quando relaxo, ganho um pouco de peso de novo, e na sequência volto ao controle.
Nem tenho pretensões de ficar magrinha, mas quero ter saúde e disposição. Me preparar para um futuro cheio de energia!
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