Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
aolichi
aolichi
Lid geworden januari 2020
Berichten
149
Volgend
18
Volgers
21
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
71,5 kg
Tot nu toe verloren:
1,5 kg
Huidig Gewicht
70 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Streefgewicht
58 kg
Nog te gaan:
12 kg
Volg
aolichi's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Hammertone
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
trishjones
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
Rosie Shanahan
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
eightpac
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
Allen Bekijken
aolichi's Kookboek
Calorieën: 572kcal | Vet: 21,57g | Kolhy: 71,73g | Eiwit: 22,33g
Pesto Pasta
A meat-free pasta perfect for your cravings.
Kookboek bekijken
aolichi's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Couscous (Gekookt)
Chutney
Zure Room
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
Bodybuilding (Krachttraining)
Hardlopen - 16 km/h
Bekijk Dieet Kalender