ardi nugroho

Lid geworden september 2018

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

75 kg

Tot nu toe verloren: 3,5 kg

Huidig Gewicht

71,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

Streefgewicht

58 kg

Nog te gaan: 13,5 kg

Volg

ardi nugroho's Gewicht Geschiedenis

	_sherly.ly
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 3,5 kg per week

	khrnscha
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 6,3 kg per week

	lailanhf
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

	mlnchy
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,6 kg per week

Allen Bekijken

	Spiegelei
	Chocolademelk
	Witte Rijst (Halflange Korrel, Gekookt)
	Fietsen (Langzaam) - 18 km/h
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
	Hardlopen - 10 km/h