astaten64

Lid geworden juli 2008

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

69,4 kg

Tot nu toe verloren: 3,7 kg

Huidig Gewicht

65,7 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,2 kg per week

Streefgewicht

61,2 kg

Nog te gaan: 4,4 kg

Volg

I am a 22 year old who is about to graduate college and be an elementary school teacher. I begin my student teaching in a few weeks and I want to feel better about myself. I am also getting married next June and want to look as good as I feel.

astaten64's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	Albright777
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Laurel Lu
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	mrsbarker
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,9 kg per week

	cinderfly09
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

astaten64's Kookboek

Calorieën: 86kcal | Vet: 4,01g | Kolhy: 11,75g | Eiwit: 0,91g

Sugar Cookies

Quick and easy sugar cookies.

Calorieën: 170kcal | Vet: 2,95g | Kolhy: 25,45g | Eiwit: 11,15g

Taco Bake

An absolutely delicious bake the whole family will love that's low in points.

Calorieën: 127kcal | Vet: 4,55g | Kolhy: 21,29g | Eiwit: 2,33g

Soda Cupcakes

A great recipe you're craving something sugary.

Calorieën: 129kcal | Vet: 2,80g | Kolhy: 24,38g | Eiwit: 3,74g

Zucchini Bread

This low fat and low calorie zucchini bread is a great homemade alternative to regular bread.

Calorieën: 27kcal | Vet: 0,00g | Kolhy: 5,79g | Eiwit: 0,90g

Sour Cream Fruit Dip

A great dip or spread that tastes just like cream cheese.

Kookboek bekijken

astaten64's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Gele Suikermaïs
	Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce
	Deli Sourdough French Bread
	Huishoudelijk Werk

Bekijk Dieet Kalender