ayanks - Lid

ayanks

Lid geworden februari 2015

Berichten

240

Volgend

Volgers

115

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

76 kg

Tot nu toe verloren: 17 kg

Huidig Gewicht

59 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

55 kg

Nog te gaan: 4 kg

Volg

Eat , music, refeat !!!!

ayanks's Gewicht Geschiedenis

	forid nurham
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

	yuliabaltschun
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Calorieën: 283kcal | Vet: 11,00g | Kolhy: 31,06g | Eiwit: 18,65g

Telur dengan saus tomat.

Kookboek bekijken

	Papaja's
	Witte Rijst
	Zingen
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
	Fitness (Bootcamp, Sportschool)