ayu saskia

Lid geworden augustus 2019

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

70 kg

Tot nu toe verloren: 5 kg

Huidig Gewicht

65 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

50 kg

Nog te gaan: 15 kg

Volg

ayu saskia's Gewicht Geschiedenis

	Aming73
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	soraedha
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	pandamerah
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Steamed, Cooked)
	Pinda's
	Nextar Sagon Cookies
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Cardio
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h