az-zubair

Lid geworden januari 2020

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

68 kg

Tot nu toe verloren: 10 kg

Huidig Gewicht

78 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

75 kg

Nog te gaan: 3 kg

Volg

az-zubair's Gewicht Geschiedenis

	Chaliq
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	yunissa
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

	anggitsenja
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	AzharyF
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

	Omelet
	Bruine Rijst (Halflange Korrel, Gekookt)
	Rosbief (Mager)
	Workout
	Bodybuilding (Krachttraining)
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h