bepis man
Lid geworden november 2020
Berichten
45
Volgend
27
Volgers
15
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg

Huidig Gewicht
49,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Streefgewicht
50 kg
Nog te gaan: 0,2 kg
Рост : 169 см
Параметры:
ОГ-84 см
ОТ-63 см
ОБ-88 см
Ляшка-48 см
Возраст : 18 лет
Желанный вес : 50-52 кг
Из активности : 20-25К шагов ежедневно + редко,по настроению делаю 20-30-минутные тренировки.В основном работаю с собственным весом,но иногда и на упражнения с резинками тянет
Каллораж : варьируется,в данный момент ±1400кк.читмилов нет,если чего-то хочется-все вписываю в дневную норму.Вроде не голодно
Б/Ж/У : 30% / 35% / 35%

bepis man's Gewicht Geschiedenis


Volgend

yolkin
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week Down
 
Kay_po
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week Up
k1evyinik
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady
 
sh_std
Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud Steady


bepis man's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.