birelmakurdu

Lid geworden januari 2023

Berichten

777

Volgend

Volgers

563

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

77,4 kg

Tot nu toe verloren: 27,2 kg

Huidig Gewicht

50,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

50 kg

Nog te gaan: 0,2 kg

Volg

1 yılda -22,2 kg 20 ayda toplam -29 kg 💪🏻
Tiroid hastalığımdan önceki kiloma geri döndüm ✌🏻
Sağlığım için aralıklı oruç ile glutensiz ve rafine şekersiz beslenmeye çalışıyorum.

birelmakurdu's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	burakrak
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Venüs▫️
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

	JetlagNordic
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	strheberga
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Allen Bekijken

birelmakurdu's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Mercimek
	Kipfilet (Gekookt, Geroosterd)
	Süzme Çiçek Balı
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h

Bekijk Dieet Kalender