bonniedemoss

Lid geworden januari 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

102,1 kg

Tot nu toe verloren: 7,0 kg

Huidig Gewicht

95,0 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht

59,0 kg

Nog te gaan: 36,1 kg

Volg

I started out needing to lose 100 pounds. I lost 20 through exercise, but I need to get control of my diet to lose the other 80. Going low carb.

bonniedemoss's Gewicht Geschiedenis

	8Patty
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Calorieën: 140kcal | Vet: 11,50g | Kolhy: 1,83g | Eiwit: 5,00g

Low carb cream cheese rolls.

Kookboek bekijken

	Snack Caramel Chocolate Nut Roll Bar
	Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)
	Beef Brisket (Whole, Lean Only)
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
	Hardlopen (Joggen) - 8 km/h