Seja muito bem vindo(a)!!!

Meu nome é Caio Amaral, tenho 27 anos, sou casado e pai da Maria que vai fazer 10 mesinhos! =)

Hoje dia 13/11/2019 comecei um desafio "metamorfose em 60 dias"! Não estou competindo com ninguém, quero apenas dar o melhor de mim mesmo, e ser a minha melhor versão!

Gostaria do incentivo de todos vocês nessa minha nova Jornada! 60 dias é só o começo, quero adotar um estilo de vida saudável para o resto da vida!

Estou postando tudo no Insta Caião Amaral! segue minha evolução lá também: @caiaoamaral

Ore por Mim! Deus te abençoe!!!