catwitzle

Lid geworden januari 2021

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

97 kg

Tot nu toe verloren: 2,5 kg

Huidig Gewicht

94,5 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

67 kg

Nog te gaan: 27,5 kg

Volg

catwitzle's Gewicht Geschiedenis

	Jazzue
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,1 kg per week

	Fagmich
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 6,5 kg per week

	lifechange87
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

	Gjallarhorn.
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 162kcal | Vet: 10,91g | Kolhy: 10,26g | Eiwit: 7,14g

Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.

Calorieën: 207kcal | Vet: 3,97g | Kolhy: 38,90g | Eiwit: 7,50g

Lecker scharf.

Calorieën: 114kcal | Vet: 10,16g | Kolhy: 1,39g | Eiwit: 4,47g

Ein wunderbares Alltagsgericht.

Calorieën: 203kcal | Vet: 15,96g | Kolhy: 1,64g | Eiwit: 13,31g

Gute und kalorienarme Alternative zu normalen Waffeln.

Calorieën: 23kcal | Vet: 1,23g | Kolhy: 0,45g | Eiwit: 2,42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

Kookboek bekijken

	Dinkel Doppelkeks
	Gele Mosterd
	Walnoten
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)