cballard30
Lid geworden februari 2012
Berichten
5
Volgend
3
Volgers
5
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg

Huidig Gewicht
73,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

Streefgewicht
65,8 kg
Nog te gaan: 7,4 kg
Hello, my name is Crystal. I am from NC. I am happily married to my husband of 10 years and we have a handsome 9 yr old little boy. I work in the medical field and am blessed to have such a wonderful job. Ok, enough about me:)
I wanted to join this site in hopes that it will bring encouragement my way. I have been struggling with my weight for years and I want to make a change in my life for better health. Wish me luck through this process and I will do the same for you! Good Luck guys!!!

cballard30's Gewicht Geschiedenis


Volgend

jeanette36
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
 
mjmomma
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week Down
batesx83
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up
   

cballard30's Kookboek

Calorieën: 169kcal | Vet: 5,77g | Kolhy: 0,82g | Eiwit: 26,68g
Parmesan Crusted Chicken Tenders
Sensational low carb chicken dish.
Calorieën: 96kcal | Vet: 7,15g | Kolhy: 7,62g | Eiwit: 2,85g
Classic Mashed Cauliflower
A great substitute for mashed potatoes.
Calorieën: 186kcal | Vet: 8,99g | Kolhy: 3,71g | Eiwit: 23,33g
Pan Fried Tilapia
A quick and easy fish supper with lovely flavors.
Calorieën: 233kcal | Vet: 15,20g | Kolhy: 1,22g | Eiwit: 21,63g
Turkey Mini Meatballs
Full of flavor mini turkey meatballs with onions, garlic, parmesan cheese and fresh basil.
Kookboek bekijken

cballard30's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.