Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
celerx
celerx
Lid geworden februari 2017
Berichten
14
Volgend
5
Volgers
2
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
90 kg
Tot nu toe verloren:
4,8 kg
Huidig Gewicht
85,2 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
Streefgewicht
82 kg
Nog te gaan:
3,2 kg
Volg
Trying to lose some weight, at least 5kg.
From 20.01. on LCHF, but didn't felt any weight loss, although there is loss in volume of the waist. I have 30 years, 193 cm tall and 90 kg.
Having carbs bellow 25 gr, proteins and fat from 100-150 gr / day.
Doing Body Pump 2 times in week, and running 3k with 5:0 pace (12km/h).
celerx's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Judyrose1997
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
kmking40
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
mamamc7
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
celerx's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Pindakaas
Gouda of Edammer
Pečenica svinjska
Hardlopen - 13 km/h
Massage
Zwemmen (Langzaam)
Bekijk Dieet Kalender