Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
cherylemtman
cherylemtman
Lid geworden juli 2021
Berichten
199
Volgend
43
Volgers
45
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
94,8 kg
Tot nu toe verloren:
13,6 kg
Huidig Gewicht
81,2 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
Streefgewicht
65,8 kg
Nog te gaan:
15,4 kg
Volg
This is my first day with fat secret. My doctors recommend intermittent fasting. I need to lose one to 2 pounds a week. It is a struggle for me because I have no clue as to how to do the fasting. I am 73 years old with major health issues. I do squats, push ups, burpees and walking. I have added weights - 3lb ones for my arms and shoulders.
I love drawing, watercolors, crocheting and sewing. I have 4 wonderful cats and an awesome husband.
cherylemtman's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
writingwyo
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
yfritz
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Lming1961
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
davidsprincess
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
Allen Bekijken
cherylemtman's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Flip Key Lime Crumble (150g)
Water
Ijsthee (Suikervrij)
Squats
Stretching (Yoga)
Cardio
Bekijk Dieet Kalender