christelRock

Lid geworden mei 2015

Berichten

138

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

52,4 kg

Tot nu toe verloren: 5,6 kg

Huidig Gewicht

58 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

50 kg

Nog te gaan: 8 kg

Volg

christelRock's Gewicht Geschiedenis

	Olli_._Ri
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,7 kg per week

	Cocktailnase
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 4,2 kg per week

	triggerfish
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	daybyday2015
	(alleen zichtbaar voor volgers)

Allen Bekijken

Calorieën: 65kcal | Vet: 1,91g | Kolhy: 7,74g | Eiwit: 3,66g

Selbstgemachte Proteinriegel.

Calorieën: 84kcal | Vet: 1,90g | Kolhy: 15,08g | Eiwit: 2,70g

Perfekter Snack zwischendurch.

Calorieën: 156kcal | Vet: 0,71g | Kolhy: 27,72g | Eiwit: 9,27g

Japanische Reisbällchen gefüllt mit Thunfisch und Mayonnaise.

Calorieën: 23kcal | Vet: 1,23g | Kolhy: 0,45g | Eiwit: 2,42g

Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.

Calorieën: 257kcal | Vet: 11,84g | Kolhy: 31,80g | Eiwit: 6,92g

Powerfrühstück.

Kookboek bekijken