claudiaott

Lid geworden december 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

76,6 kg

Tot nu toe verloren: 10,6 kg

Huidig Gewicht

66 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

57 kg

Nog te gaan: 9 kg

Volg

claudiaott's Gewicht Geschiedenis

	Claudiachristo
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	sergioantoniolorente
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	patriciaetb
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	Deylson
	(alleen zichtbaar voor volgers)

Calorieën: 112kcal | Vet: 4,61g | Kolhy: 15,58g | Eiwit: 2,62g

Para café da manha e cafe da tarde.

Calorieën: 200kcal | Vet: 13,83g | Kolhy: 6,03g | Eiwit: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Kookboek bekijken