Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
cziri
cziri
Lid geworden maart 2019
Berichten
103
Volgend
13
Volgers
72
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
35,5 kg
Tot nu toe verloren:
14,5 kg
Huidig Gewicht
50 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
50 kg
Nog te gaan:
0 kg
Volg
✨Аврора✨
Последние 2 года вес 40 кг. Рост 158 см, цель - 45 кг. После операции на кишечник в августе вес 36 кг. Клетчатку нельзя, хлеб/булки нельзя, макароны, жирное, все вкусное нельзя. Пытаться набрать вес с такими ограничениями и без силовых тренировок - сизифов труд, но я стараюсь. Кто-то хочет похудеть к лету, кто-то набрать мышечную массу.
.
Я пытаюсь не сдохнуть.
cziri's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
k1evyinik
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
YuryP65
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
МурашечкаМур
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
zubarevaevgeniya
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
cziri's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Арахис Обжаренный Солёный
Сметана 20%
Нива
Bekijk Dieet Kalender