dabara2014

Lid geworden juli 2018

Berichten

129

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

54,9 kg

Tot nu toe verloren: 1,7 kg

Huidig Gewicht

56,6 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

52 kg

Nog te gaan: 4,6 kg

Volg

В программе с 23 июля 2018.

dabara2014's Gewicht Geschiedenis

	Delya C
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 2,8 kg per week

	wkvarchula
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

	ruzalimka
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,6 kg per week

	Yliia23
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 272kcal | Vet: 10,74g | Kolhy: 24,71g | Eiwit: 18,45g

Сырники из творога и яичного белка.

Calorieën: 234kcal | Vet: 8,89g | Kolhy: 42,89g | Eiwit: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Calorieën: 43kcal | Vet: 2,05g | Kolhy: 5,38g | Eiwit: 0,72g

Вкусное домашнее песочное печенье. Простое в приготовлении из продуктов под рукой.

Calorieën: 324kcal | Vet: 8,51g | Kolhy: 46,71g | Eiwit: 13,76g

Сладко-кислые оладьи. Очень вкусный завтрак.

Calorieën: 37kcal | Vet: 0,67g | Kolhy: 4,45g | Eiwit: 3,39g

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.

Kookboek bekijken