dchap12 - Lid

dchap12

Lid geworden juni 2009

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

95,7 kg

Tot nu toe verloren: 0,5 kg

Huidig Gewicht

95,3 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

68,0 kg

Nog te gaan: 27,2 kg

Volg

dchap12's Gewicht Geschiedenis

	i82much
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,8 kg per week

Calorieën: 242kcal | Vet: 18,66g | Kolhy: 10,59g | Eiwit: 10,09g

Grated cauliflower instead of rice is both delicious and low carb.

Calorieën: 143kcal | Vet: 11,26g | Kolhy: 4,44g | Eiwit: 6,65g

Yummy and healthy zucchini hash browns that helps with potato cravings.

Calorieën: 88kcal | Vet: 1,38g | Kolhy: 18,30g | Eiwit: 2,31g

Great muffins that are sure to please.

Calorieën: 195kcal | Vet: 15,58g | Kolhy: 0,72g | Eiwit: 12,16g

The no excuse breakfast! These faux muffins are worthy of serving to guests.

Kookboek bekijken

	Lijnzaad Zaden
	Bananen
	Amandelen
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Dansen (Hoog Tempo, Aerobic)
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)