deivid.fernando

Lid geworden november 2012

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

84,1 kg

Tot nu toe verloren: 8,7 kg

Huidig Gewicht

92,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,9 kg per week

Streefgewicht

84 kg

Nog te gaan: 8,8 kg

Volg

deivid.fernando's Gewicht Geschiedenis

	Lu_leoninaa
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	thaiskelly21
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	Edo Ribeiro
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 4,2 kg per week

Calorieën: 189kcal | Vet: 18,70g | Kolhy: 3,16g | Eiwit: 2,83g

Doce cremoso, sem carboidratos.

Kookboek bekijken

	Kool
	Ei
	Geroosterde of Gebakken Kippendij (met Vel)
	Bureauwerk
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Bodybuilding (Krachttraining)