dignara - Lid

dignara

Lid geworden maart 2019

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

69 kg

Tot nu toe verloren: 10,8 kg

Huidig Gewicht

58,2 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Streefgewicht

54 kg

Nog te gaan: 4,2 kg

Volg

TB 162
cutting calories of 1,331 calories per day
Olahraga is keeping me sane instead of gaining ideal weight, karena kalo mau turun bb ya cutting makan gada cara lain

dignara's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	ditriles
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	trymurni92
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

	Ai-Ni
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Chaliq
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Allen Bekijken

dignara's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Susu
	Roti Tawar Funwari Gandum
	Pad Thai
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h

Bekijk Dieet Kalender