elfalik - Lid

elfalik

Lid geworden april 2023

Berichten

145

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

98 kg

Tot nu toe verloren: 1 kg

Huidig Gewicht

99 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

88 kg

Nog te gaan: 11 kg

Volg

elfalik's Gewicht Geschiedenis

	ardnas92
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	bezuhoff
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	IronKatty
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 28,7 kg per week

	Аль.Н
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,9 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 252kcal | Vet: 8,47g | Kolhy: 37,72g | Eiwit: 6,04g

Просто, вкусно и полезно.

Kookboek bekijken

	Toffix
	Tea (Brewed)
	Салат зелень с яйцом и майонезом
	Buikspieren
	Squats