elyaars
Lid geworden juni 2018
|
Berichten
71
Volgend
19
Volgers
8
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
77,8 kg
Tot nu toe verloren:
7 kg
Huidig Gewicht
70,8 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
Streefgewicht
55 kg
Nog te gaan:
15,8 kg
|
Привет! Меня зовут Эльвира, мне 26 лет.
Я мама двух деток.
При своих 162 см роста всегда весила в пределах 60-65 кг.
С FS начала считать каллории и поняла что не ем даже 1500 в день.
В арсенале хула-хуп с пупырками(термопояс),коврик для гимнастики, штанга с блинами по 10 кг,коврик гимнастический,скакалка обычная, турник, а так же маленький сад с грядками и полисадник и я ЛЕНИВАЯ:D.
ЦЕЛЬ 2019 года:
1. похудеть к лету на 10-12 кг( ПП и спорт).
-10 сделано!
2. Носить любимую одежду.
3. Радовать глаз мужа))))
4. Дисциплинировать себя (Режим дня, питание, активный образ жизни)
5. Утереть нос всем злорадсвующим, которые считают что я разожралась!!!!!
|