entinen perhonen
Lid geworden januari 2022
|
Berichten
26
Volgend
9
Volgers
13
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
72 kg
Tot nu toe verloren:
2,7 kg
Huidig Gewicht
69,3 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Streefgewicht
67 kg
Nog te gaan:
2,3 kg
|
|
45-vuotias nainen, joka yrittää kadottaa 10 cm vararengasta alavatsan ja kylkien alueella sekä 5 cm lantion leveimmästä kohdasta. Joulukuun herkuttelu näkyy ja tuntuu vyötäisillä ikävästi :(
Kuvassa en ole minä, mutta oma tilanne on juuri tuo.
Punnitsen osan ruuasta, käytän muutamaa laihdutusvalmistetta annoskokojen hillitsemiseksi ja karkinhimon ehkäisyyn ja mittaan mittanauhalla, en vaa'alla.
Liikkumista koirien kanssa ja urheilua 7-15 tuntia viikossa, mutta eipä se levenemistäni ehkäissyt.
|
entinen perhonen's Gewicht Geschiedenis
Volgend
|
|