epow - Lid

epow

Lid geworden mei 2016

Berichten

715

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

76 kg

Tot nu toe verloren: 13,6 kg

Huidig Gewicht

62,4 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,2 kg per week

Streefgewicht

59,5 kg

Nog te gaan: 2,9 kg

Volg

epow's Gewicht Geschiedenis

	Tielewop
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

	Katharina178
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 3,5 kg per week

	Kiki_18
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,7 kg per week

	susi_son
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 409kcal | Vet: 16,78g | Kolhy: 37,18g | Eiwit: 33,04g

Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.

Calorieën: 207kcal | Vet: 3,97g | Kolhy: 38,90g | Eiwit: 7,50g

Lecker scharf.

Calorieën: 203kcal | Vet: 8,55g | Kolhy: 8,25g | Eiwit: 24,70g

Schnell, lecker, gesund und Low Carb.

Calorieën: 350kcal | Vet: 22,40g | Kolhy: 20,13g | Eiwit: 21,17g

Gemüse und Feta in Alufolie für Grill oder Backofen.

Calorieën: 166kcal | Vet: 5,81g | Kolhy: 12,38g | Eiwit: 14,99g

Der Geschmack von Fleisch, Sauerkraut und Paprika zu einem perfekten Wintergericht.

Kookboek bekijken

	Lindor Kugeln
	Appels
	Pinda's
	Zwemmen (Matig)
	Fitness (Bootcamp, Sportschool)
	Wandelen (Matig) - 5 km/h