esefenie - Lid

esefenie

Lid geworden september 2007

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

117,9 kg

Tot nu toe verloren: 6,4 kg

Huidig Gewicht

124,3 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,4 kg per week

Streefgewicht

90,3 kg

Nog te gaan: 34,0 kg

Volg

esefenie's Gewicht Geschiedenis

	SatriXs
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Deetoria
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	24to14
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	KerM
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,8 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 295kcal | Vet: 3,14g | Kolhy: 8,11g | Eiwit: 56,49g

Quick and easy filling for tacos, burritos or as a meal.

Calorieën: 408kcal | Vet: 15,68g | Kolhy: 27,88g | Eiwit: 39,48g

A super easy spicy chili with lean turkey.

Calorieën: 221kcal | Vet: 3,69g | Kolhy: 28,96g | Eiwit: 19,24g

Perfect fall soup. Easy to make, very tasty and low in points.

Calorieën: 136kcal | Vet: 2,66g | Kolhy: 23,61g | Eiwit: 11,58g

Has your sweet tooth been hurting you lately? Here's another way to get your chocolate fix - guilt free.

Calorieën: 132kcal | Vet: 2,08g | Kolhy: 22,81g | Eiwit: 6,10g

Taste like regular muffins and are yummy.

Kookboek bekijken

	Ice Java Cappuccino
	Melk (1% Vet)
	Fibre Plus Bars Dark Chocolatey Almond
	Dansen (Hoog Tempo, Aerobic)
	Fietsen (Matig) - 21 km/h
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h