fox_on_the_run
Lid geworden augustus 2012
|
Berichten
249
Volgend
24
Volgers
43
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
109,0 kg
Tot nu toe verloren:
2,4 kg
Huidig Gewicht
106,6 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
Streefgewicht
68,0 kg
Nog te gaan:
38,6 kg
|
|
My weight loss goals are pretty simple, lose weight, get strong and live my best life.
I am empowering myself by tracking my food and committing to exercise 3-5 times weekly.
I do 1) skafitness with Nina Cole on Youtube x 2 days a week
2) fitter app x 3 days a week
Extra hiking or walking when possible
2021 will be my year!
|