giannacardo

Lid geworden juli 2017

Berichten

557

Volgend

Volgers

563

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

56,7 kg

Tot nu toe verloren: 0,1 kg

Huidig Gewicht

56,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 3,3 kg per week

Streefgewicht

51 kg

Nog te gaan: 5,8 kg

Volg

Cordobesa, argentina. Pasión por la actividad física y el estilo de vida fitness, 80% Inga. Ambiental UNC , incursionando en OCR , pro climatarian

*Objetivo %graso: 14%

26/03/18: 30,89% graso
27/08/18: 28,63% graso
19/11/18: 26,58% graso
26/03/20: 25,60% graso

giannacardo's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	GerardoK
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	Pau.defreitas
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Galacan
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	ValeCasasnovas
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

giannacardo's Kookboek

Calorieën: 138kcal | Vet: 10,32g | Kolhy: 5,63g | Eiwit: 5,68g

Pan de Lino

Ideal para celíacos y dietas cetogénicas. Pan sin TACC y bajo en carbohidratos.

Calorieën: 127kcal | Vet: 5,44g | Kolhy: 4,56g | Eiwit: 14,93g

Crepes de Espinaca Rellenos con Jamón y Queso

Dieta. Puede comerse frío o caliente.

Kookboek bekijken

giannacardo's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Appel
	Ketchup
	Vegan Burger Soy
	Hardlopen - 10 km/h
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	Waterskiën

Bekijk Dieet Kalender