hopeseyi - Lid

hopeseyi

Lid geworden november 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

78,9 kg

Tot nu toe verloren: 3,4 kg

Huidig Gewicht

82,3 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

72,6 kg

Nog te gaan: 9,7 kg

Volg

I am 36 years old on Dec 22 2011. I am in this for the long haul. I have about 45 pounds to loose and can use all the help I can get. I intend to make the right choices holiday season or not
Good job everyone

hopeseyi's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	anniemae925
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	mrjoshwaltzing
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,3 kg per week

	Naiomy
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	findingfitnessforever
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Allen Bekijken

hopeseyi's Kookboek

Calorieën: 172kcal | Vet: 6,75g | Kolhy: 1,58g | Eiwit: 24,96g

Slow Cooker Lemon Garlic Chicken

A wonderful fix and forget recipe.

Calorieën: 302kcal | Vet: 17,40g | Kolhy: 13,73g | Eiwit: 22,33g

Salmon Cakes with Dill Sauce

Delicious and filling salmon cakes that are sure to please.

Calorieën: 272kcal | Vet: 9,20g | Kolhy: 18,84g | Eiwit: 25,19g

Sicilian Chicken

Simmering the chicken pieces in tomatoes, olives, golden raisins, balsamic vinegar and basil provides the flavors of Sicily in this one-skillet dish.

Calorieën: 370kcal | Vet: 17,93g | Kolhy: 36,67g | Eiwit: 18,54g

Roasted Chicken Thighs with Fall Fruit Salsa

A fall favorite that chicken lovers will enjoy no matter the season.

Calorieën: 360kcal | Vet: 18,87g | Kolhy: 17,10g | Eiwit: 31,73g

Fiesta Lime Chicken with Zucchini

Chicken breast cutlet sauteed with lime with a side of zucchini and yellow squash.

Kookboek bekijken

hopeseyi's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Kippenvleugel met Vel
	Chicken Wings
	Honey Garlic Chicken Wings
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h

Bekijk Dieet Kalender